在风景秀丽的太湖边上,教练首先安排我们做了一个破冰的小活动，赢的一方为蟹头，输的一方为蟹尾，然后组成的一个小团体再两两ＰＫ，如此反复，最后就形成一个很长的蟹尾，当然，蟹头是唯一的，然后连成一个圈，拍拍前者的小脑袋，口中念念有词：“拍拍你的头，工作不用愁。”工作中的压力感顿时小了不少。

        登岛之后的拓展，第一个项目为悬崖速降。从高３８米的山上，降下来。一根绳，一个半保，一根保险绳，工具很简单，内容却精彩。过程中有个同事跌跌碰碰，很曲折的下来了，大家都捏了把汗。第二项活动为团队筑塔，规定不许说话，要在规定的时间内完成任务，活动前的准备工作，大家都很凝重，都说出了自己对活动的理解和相应的应对之道。活动开始了，与设想中的略有出入，不过大家还是在队长的指挥之下，有步序有组织，不一会，我们就完成了。

       此次拓展训练，不但提升了团队的凝聚力，而且让员工们放松了身心，真是获益匪浅。